Pohanka s hráškem

Luštěniny, Recepty bez lepku, Zeleninová jídla

Pohanka s hráškem – jak na ni? Pohanka je často užívanou surovinou ve zdravé výživě. Neobsahuje lepek, takže je na rozdíl od obilovin vhodná pro osoby trpící celiakií. Je významným zdrojem rutinu, který léčí problémy s cévami, hemoroidy i křečovými žilami. Vhodná je také pro psychicky a fyzicky namáhané osoby. Z pohledu makrobiotiky stahuje a vysušuje, proto se doporučuje …

Celerové placičky bez mouky

Recepty bez lepku, Zeleninová jídla

Celerové placičky bez mouky (bez lepku) Celer je  je velice zdravá zelenina, která obsahuje více jak osmdesát vitamínů a minerálů, včetně velkého množství vitamínu C. Naleznete zde i vitamíny B-komplex, A, E a K, z minerálů např. fosfor, vápník, draslík či zinek. Celer je dietní, obsahuje pouhých 156KJ/ 100g Recept na celerové placičky bez mouky a lepku (pokud …

Brokolicové placičky bez lepku

Recepty bez lepku, Zeleninová jídla

Brokolicové placičky bez mouky (lepku) – 3 porce Brokolice je velice zdravá zelenina a navíc je dietní, má pouhých 158KJ/ 100g. Recept na brokolicové placičky bez mouky, lepku (pokud vám lepek nevadí, můžete použít klasickou strouhanku). Jak dlouho budu u plotny? Pokud budete dělat placičky na pánvy, nezabere vám příprava celého jídla déle jak 30 …