Vaříme zdravě a dietně
Celerové placičky bez mouky (bez lepku) Celer je je velice zdravá zelenina, která obsahuje více jak osmdesát vitamínů a minerálů, včetně velkého množství vitamínu C. Naleznete zde i vitamíny B-komplex, A, E a K, z minerálů např. fosfor, vápník, draslík či zinek. Celer je dietní, obsahuje pouhých 156KJ/ 100g Recept na celerové placičky bez mouky a lepku (pokud …
Bezlepkový mrkvový dort je velice chutný, můžete si ho připravit i v klasické variantě s běžnou moukou, pokud nemáte žádnou alergii. S použitím stejných ingredientcí můžete upéct i mrkvové bezlepkové muffiny. Pokud použijete klasickou mouku, použijte mouku polohrubou. Já dělala bezlepkový mrkový dort bez polevy a náplně, sám o sobě je šťavnatý a nepotřebuje ji. …
Rajčatové smoothie na hubnutí i na chuť Rajčata jsou nízkokalorická a obsahují mnoho antioxidantů. Jedním z nich je například lykopen, který má pozitivní vliv v prevenci proti rakovině prostaty. Co je třeba mít po ruce (3-4 porce)? 2 šálky nakrájených rajčat, ½ šálku rajčatové šťávy, ¼ šálku jablečné šťávy, ½ šálku nakrájené mrkve, ¼ šálku …
Brokolicové placičky bez mouky (lepku) – 3 porce Brokolice je velice zdravá zelenina a navíc je dietní, má pouhých 158KJ/ 100g. Recept na brokolicové placičky bez mouky, lepku (pokud vám lepek nevadí, můžete použít klasickou strouhanku). Jak dlouho budu u plotny? Pokud budete dělat placičky na pánvy, nezabere vám příprava celého jídla déle jak 30 …
